恋爱与婚姻
您当前位置:浅林烟 >> 恋爱秘籍 >> 浏览文章_怎么让自己约会不紧张害羞

怎么让自己约会不紧张害羞

浅林烟网 2018-06-06 20:47:20

刚开始约会时紧张是很正常的一件事情,特别是第一次约会。怎么让自己约会不紧张?约会时紧张害羞怎么办?

约会紧张表示什么

约会紧张表示你的确是喜欢对方,如果面对的约会对象是你不喜欢的人,你就不会紧张了。所以,约会紧张至少证明你遇到的是喜欢的人。这种紧张在你们在一起的日后回忆起来也是一种 美

好的回忆。

约会为什么紧张

不自信是你约会紧张的主要原因。

没有经历过的事也比较容易紧张。比如你是第一次和人约会,那也容易紧张。

怎么让自己约会不紧张

1、多作准备

掌握一些和妹子约会小套路,事先安排好约会流程,提前想好跟女孩子约会聊什么。充 足的准备让自己心里有底了,就比较不会紧张了。

2、选择有活动内容的约会项目

选择有活动内容的约会项目,比如逛街、散步、运动等,不是两人只有聊天就没啥事可干,这些有事可干的约会活动,活动内容能缓解约会尴尬、约会紧张情绪。比如逛街,逛的时候会看 到各式东西,这些变幻的内容也能提供聊天话题,也能转移注意力,不会全部注意力都集中在紧张的情绪上了。

约会就是吃饭、喝东西、聊天这种,不说话就会冷场,也没有好转移注意力的活动内容。

怎么让自己约会不紧张

约会时紧张害羞怎么办

3、约会坐在Ta的左边

坐在左边,你看着的是Ta的左脸,心理学上说人的左脸会表达真实想法。你可以充分观察他,又不会因面对面坐着四目相对容易紧张。同时坐在旁边比坐在对面要来得亲密,更容易接近彼 此的亲密感。

4、掌握一些让自己冷静下来的方法

刚开始紧张是正常的,但不管是考试还是面试、约会,刚开始紧张都可以原谅的,但若你一直紧张得无法冷静下来,就很容易把事情搞杂。掌握一些能让自己冷静下来的方法。

深呼吸

人紧张时呼吸也浅,有意识地调整呼吸,做深呼吸能让人放松。

去洗手间洗把脸

人紧张时,暂时离开一下,重新作下调整。在洗手间洗个脸,打岔一下,紧张情绪也能缓解下。

把拳头握紧,然后在放开

重复做拳头握紧,然后在放开,这个动作也能缓解人的紧张情绪。

5、平时提升自己

在平时多提升自己,从各方面完善自己,让自己内心强大,自信起来。让自己变得优秀,就能让自己越来越自信,有自信,做许多事情就都不会紧张了。

约会时尽量随意点,做自己就好。有时紧张是因为自己想得太多,想得过于严重了。保持一颗平常心,一回生,二回熟,第二次自然就不那么紧张了。

浅林烟网文章,转载请联系。
相关阅读
精品推荐
最新文章
热门文章
热点专题

copyright @ 浅林烟网 版权所有