不知不觉中,居然已经迎来了立秋气节,虽然天气还是非常的炎热,但是秋天已经来了。那么你知道立秋过后适合吃什么吗?下面小编就来解答一下大家的疑问。
立秋过后适合吃什么
立秋之后,为什么要大家必须吃“酸”呢?这是因为立秋之后,常见“秋老虎”,
容易使人产生燥邪,伤人体津液,而酸性食品,就是有生津、润肺、除烦的功效的。《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。
从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损。而酸味食品还有非常好的收敛肝气,养肝,养肺的功效。但是大家要注意,立秋之后,食酸也要注意适量,食用过多也会损伤肠胃功能。立秋后可以吃的水果,比如: