9个持续锦囊名言，行动热情不坠
历经检讨反馈、找出目标、排序执行顺序后，提供能让达成目标的过程，充满毅力与正向能量的方法，让迈向目标的步伐轻盈不沉重。
1、适当奖励自己
尝试奖励自己，并优先考虑能与目标连结的奖励，诱发完成目标的动力。如果想让自己成为晨型人，就设下连续5次成功早起，可以得到知名饭店吃早餐的犒赏。使用奖励机制时一定要严守规则，当无法达到设定的成果时，绝不应该获得奖励。
2、找一个理想的偶像
描绘出心里最希望达成的样子，会让现在的自己愿意加倍努力。试着找一个心目中的偶像，用他当作你未来生活的样本，就算这个对象不是真实存在的人选也没关系。
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