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记忆力对我们人类生活来说是很重要的，要是经常性的忘记事情会给我们的生活造成很大的影响。而现在很多人都出现了一些记忆力下降的现象，而且这种现象逐渐的年轻化。下面就是小编给大家带来的关于记忆力下降_防止老年人记忆力下降的方法，希望大家喜欢!
防止老年人记忆力下降的方法
1、多吃绿色食物
绿色食物，主要是叶菜类蔬菜，能帮助你抵御认知障碍症，降低记忆力丧失的风险。此外，美国哥伦比亚大学的研究发现，鱼肉、坚果和橄榄油也有同样的功效。
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