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2022大雪节气进补吃些什么最好
大雪是“进补”的最佳时节，但不可太过或乱补，否则会影响健康。那么，大雪节气进补吃些什么最好呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。
大雪进补食物1：火腿烧海参
配料：水发海参200克、火腿50克，素油、黄酒、湿淀粉、白糖、生姜、葱白、酱油、食盐各适量。
做法：海参洗净，切成条块，放入滚水中略烫后捞出备用。火腿切片备用。炒锅烧热放油之后，入葱姜略炒，再放入海参、火腿翻炒至六、七成熟，倒入黄酒、酱油、白糖、清水，小火煨烤，烧至汤汁浓稠时，湿淀粉勾芡即完成。
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