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五个导致免疫系统不堪重负的原因
免疫系统保护身体免受感染，抵御病原体，虽然免疫系统大部分时间都有效，但有时候也会失效，这时候身体就容易生病。下面是小编整理的导致免疫系统不堪重负的原因，希望对大家有所帮助。
1、不平衡的肠道细菌
消化道中的细菌比整个身体其他部位的细胞都多，因此在肠道中产生最大部分的免疫活动也就不足为奇了。肠道中的有益细菌与免疫系统合作，以防止毒素与有害细菌的感染。
不幸的是，抗生素和抗酸剂的广泛使用，以及现代食品中添加糖的过度使用，已经破坏了细菌平衡，导致不健康的细菌和念珠菌的过度生长，以及免疫系统的削弱。益生菌是非常有用的，不过有一点要记得，保护益生菌通过胃是至关重要的，否则益生菌将被胃酸杀死，使益生菌发挥作用。
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