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春季怎样养五脏有什么妙招
四季节气与人体的五脏有着密切的关系，那么从春天开始，就应提前有针对性地养护五脏，那么春季怎么养五脏呢?下面由小编为大家讲解下春季养五脏的方法吧。
春季养五脏的方法
1.深呼吸养肺防感冒
春季除了疏肝以外，肺不好的老年人还要及时调养肺部。春季天气多变，早晚温差较大，且多风干燥，很容易诱发上呼吸道不适，或导致各种呼吸系统疾病而咳嗽不止，因此，保暖成为肺部不好的老年人春季养生的重要任务之一。养肺应多做深呼吸，可以站着做，也可以在慢跑、行走或做操时做。深呼吸可以改善肺部的气血循环，增加血中的氧气，加快对肺部细胞的修复。
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