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西红柿是一种营养价值颇高的水果或者说是蔬菜，很多人都知道吃西红柿对身体有好处，但是具体有哪些好处却说不出来，其实可能是因为太多了。下面是小编为你收集有关于吃西红柿的好处，希望你会喜欢。
好处
1、含有胡萝卜素。番茄中的胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。
2含有番茄红素。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，能阻止细胞癌变。也正因为如此，西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发烧。
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