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预防感冒有什么方法？
预防感冒的方法有哪些?现在已经立秋天气变化无常，夏季刚刚的褪去，但是天气依旧很热，大家需要注意合理的进行饮食，除了水果之外，大家需要注意一些其他的饮食方法，有效地补充维生素。下面是小编为大家收集整理的保健治疗知识，一起来看看吧!
除了水嫩嫩的果蔬，还有一样干果润肺效果也很好，就是杏仁。《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺、清积食、散滞，排在第一的就是润肺功能。每天吃10克左右的杏仁，在一定程度上有助于预防风燥感冒。解燥润肺效果好的是甜杏仁，可以当成加餐的零食吃，也可以将10克杏仁磨成粉，加点冰糖冲着喝。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、去火的作用。
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