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篮球基础教学视频
篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一，下面小编给大家介绍关于篮球基础教学视频，希望对您有所帮助。
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篮球基础的介绍
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
扣篮
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
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