相关推荐： 健脑保健操视频 健脑神操 有健脑操吗 健脑操26式教程 健脑操四式有哪些 55天健脑操 健脑操的作用 健脑操的好处 健脑保健操 手指健脑操 健脑操音乐有哪些 健脑操五个动作 什么是健脑操 健脑操教学视频老年人版 健脑操怎么做 学生健脑操 健脑操视频脑梗 运动促学健脑操 健脑操儿童 健脑操有什么好处 协和医院健脑操 健脑健身操 健脑体操 健脑体操83套 健脑操的功效和作用 健脑体操视频 北京协和医院健脑操 儿童健脑操 健脑操3分钟激活大脑 健脑健体 健脑神操怎么做 健脑操教学视频(省人民医院) 健脑操教学视频 健脑操26式电子书 健脑操口诀 健脑操视频下载 健脑操基础证书课程 健脑操 健脑操调和的应用 健脑操训练法
以下是小编为大家收集整理的《“健脑操”教学》全部内容，希望对大家有所帮助。
(A) 请喝水
足够的水能使你的身体和大脑顺畅的沟通.
(B) 大脑开关
手按着肚脐，一手在锁骨之下向左胸尾方向揉搓.这里是肾经27的穴位，可以帮助血液快速供给养分给大脑使用.
(C) 天地开关
将手指放在嘴唇上下方，将另外一手放在肚脐下方.
(D) 交叉动作
左手碰右脚，右手碰左脚，这样左右脑就可以流畅的沟通.
(E) 库氏挂钩
踝交叉放在右脚踝之上，伸出双臂，将左手腕交叉放在右手腕之上，两手掌心相对，手指交叉相扣，然后将手拉回胸前，之后双脚平放，手腕松开，双手指尖相触。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.qianlinyan.com/fqxc/267806077.html