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颈椎病患者的自我保健方法
颈椎病在生活中是一种常见的疾病，这种病会给患者的生活带来很大的影响，因此，患者们一定要多加注意，注意做好自我保健工作。那么，颈椎病如何自我治疗呢?治疗颈椎病的方法有哪些呢?下面由小编来告诉大家一些颈椎病保健方法，一起来了解下吧。
颈椎病的自我治疗方法
左顾右盼。颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可。
左倾右斜。颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方;重复以上动作十次。
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