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秋天的气候明显就是干燥，总觉得空气里缺乏水气，那么在这个干燥的季节里，我们有什么适合吃的吗？下面是小编整理的秋分养生家常菜食谱_秋分的习俗及气候特点，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
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秋分养生家常菜1、韭菜和香菜
功用：避免消化不良
韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。
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