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据世界卫生组织称，全世界每年约有二百万人死亡，这与久坐有不可抹灭的关系，而上班族和学生一天都要坐8小时以上。接下来小编为大家介绍一下，一起来看看吧!
多长时间才叫久坐?
加拿大公共卫生局认为：每天坐8到12个小时就属于久坐。
美国的一项研究表明，每天静坐超过10小时会增加患心血管疾病的几率。美国糖尿病协会发布的指导方针提倡，每个人都应该避免坐得太久，特别是避免独自坐90分钟以上。
久坐有什么风险?
据世界卫生组织称，全世界每年约有二百万人死亡，与久坐不动的生活有关;昆士兰大学的研究结果表明，1小时的静坐伤害，相当于抽了2根香烟。
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