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雾霾病的保健方法是什么呢?
说起雾霾病的时候，患者们都不会感觉到陌生，由于空气中的大气污染的厉害，很多的患者都会出现雾霾病，在出现了雾霾病的时候，患者要马上到医院做治疗了，以免引起更加严重的疾病，那么，雾霾病的保健方法是什么呢?希望下面的介绍能为您带来帮助。
1、吐纳法
双手合十胸前，然后两手臂向前伸直，再慢慢抬举至头顶，一边做动作一边进行“吸一呼三”和“吸三呼一”的吐纳法，即吸一口气分成三次呼出，吸三口气做一次长呼。把一口气变成多口气来锻炼。
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