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小腿腓肠肌怎么锻炼？
小腿腓肠肌是一块很重要的肌肉群，过大会让腿部显得不好看，过小则会影响基本站立能力。那么小腿腓肠肌具体在哪里呢?对于过大的小伙伴应该怎么减呢?下面是小编为大家收集整理的美容健体方法，一起来看看吧!
小腿腓肠肌的位置
腓肠肌，是指小腿后面浅层的大块肌肉，俗称小腿肚子。腓肠肌以两个头分别起自股骨的内、外上髁，比目鱼肌在腓肠肌的深面，起于胫、腓骨上端的后面，两肌在小腿中部结合，向下移行为粗壮的跟腱止于跟骨结节。腓肠肌以两个头分别起自股骨的内、外上髁，比目鱼肌在腓肠肌的深面，起于胫、腓骨上端的后面，两肌在小腿中部结合，向下移行为粗壮的跟腱止于跟骨结节。
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