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造成骨质疏松的原因是什么？如何通过运动改善？
骨质疏松是老年朋友们的一大身体疾病，骨头是承担人体重量的根本，所以增加骨密度，预防骨质疏松，一直是老年朋友甚至是我们所有人需要考虑的事情。健身其实是一个非常好的办法，那平时该怎么做呢?下面是小编为大家收集整理的美容健体方法，一起来看看吧!
造成骨质疏松的原因
1、内分泌功能紊乱
性激素，维生素D，甲状腺素等等都会代谢失调。
2、长期卧床
外伤后需肢体长时间制动的患者，因不能从事肌肉活动，极易发生骨质疏松。
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