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制定计划，最重要的应该是明确的目标和合理的时间安排。那要怎么写减肥计划书范文400字呢？这里提供一些减肥计划书范文400字，希望对大家能有所帮助。
减肥计划书范文400字篇1
[饮食方面]:
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。
5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。
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