三种人不宜吃葡萄柚

admin 2017-03-31 0 次浏览


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关于葡萄柚减肥食谱大全

很多人都知道葡萄柚能减肥,但是不知道怎么吃,那葡萄柚怎么吃能减肥呢?以下是小编为你精心整理的关于葡萄柚减肥食谱大全,希望你喜欢。

关于葡萄柚减肥食谱

1、葡萄柚沙拉

主料:葡萄柚、大芹菜、乳酪块

调料:葡萄柚汁、蜂蜜

制作:

1、将葡萄柚切成两半,用水果刀将果肉挖出,然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮

2、芹菜撕去粗丝,和乳酪都切成小块,连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中,包上保鲜膜冷藏

3、将葡萄柚汁和蜂蜜调匀,吃时淋在沙拉上

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